Welkom bij “Graceful Movement”, een ware eye-opener en levensveranderende les van Andreas Trussat.
Andreas deelt tips en trucs uit zijn jarenlange ervaring als catwalk model, danser, choreograaf, fitness ster, dans-, thai chi-, barre & yoga leraar, krachtig verkleind.
In zijn les betekent gratie schoonheid in houdingen, met verschillende bewegingen vanuit:
– Meditatie
– Thai Chi
– Yoga
– Barre Training
– Core Training
– Roller, Balls & Weerstand Training
– Looptraining
Dit is je uitnodiging om sterk te staan, soepel te bewegen en de controle over je lichaam te hebben. Gegarandeerd de beste resultaten om jezelf meer te focussen, zelfvertrouwen te hebben en beleefd te zijn.
“Graceful Movement” heeft niets te maken met gewicht, alles draait om hoe je het brengt.
Andreas Trussat:
Voor mij persoonlijk gaat “Graceful Movement” over energie en houding, en hoe je je gracieus voelt en toont. Het proces begint met fysieke doelen, innerlijke en lichamelijke flexibiliteit en spirituele doelen verdiepen. Die onschatbare verbinding om te leven in waarheid en dankbaarheid en bewustzijn brengen in elk niveau van ons dagelijks leven.
Om een afspraak te maken voor een introductieles, klik hier.
